Ich helfe Frauen in den Wechseljahren, endlich wieder in ihre Kraft zu kommen, ohne unter Erschöpfung, Unruhe und Anspannung zu leiden.
"Plötzlich fremdbestimmt, erschöpft, und irgendwie nicht mehr ich selbst?"
Die Wechseljahre fordern Körper und Seele heraus - ich begleite dich auf deinem Weg zurück in innere Balance, Lebenskraft und Selbstsicherheit.
Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, dich selbst zu verlieren - all das kann dich aus dem Gleichgewicht bringen.
Ich helfe dir dabei, dich in deinem Körper wohlzufühlen und mit Klarheit und Stärke durch diese Zeit zu gehen.
Was meine Klientinnen spüren:
"Ich komme wieder bei mir selbst an."
Innere Ruhe und erholsamer Schlaf - endlich wieder durchatmen können und in die eigene Mitte finden!"
"Ich fühle mich gesehen und werde verstanden."
Mit viel Feingefühl und über zwanzig Jahren Erfahrung stimme ich jede Behandlung auf dich ab.
"Hier erfahre ich heilsame heilsame Berührung."
Shiatsu löst nicht nur Verspannungen - es regt den Stoffwechsel an und fördert die Selbstregulation.
Bei mir bist du in den besten Händen –
besonders in der Übergangszeit:
Die Wechseljahre sind ein herausfordernder Lebensabschnitt, in dem sich Körper und Geist verändern. Mit über 20 Jahren Berufserfahrung stehe ich dir als kompetente Begleiterin zur Seite, um deine ganz individuellen Bedürfnisse während dieser Übergangsphase zu unterstützen.
Durch kontinuierliche Fortbildung und Spezialisierung auf Themen wie hormonelle Balance, Stressbewältigung, und körperliches Wohlbefinden kann ich dir gezielte Shiatsu-Behandlungen bieten, die auf deine persönliche Situation abgestimmt sind.
Als Shiatsu-Lehrende vermittle ich dir individuell auf dich abgestimmte Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, und die die Wirkung der Behandlungen unterstützen.
Ich biete dir ein ganzheitliches Shiatsu-Konzept, welches dir dabei hilft, deine Symptome zu lindern und deine Lebensqualität zu steigern, damit du endlich wieder in deine Kraft kommst.
Shiatsu im Türkis in Zahlen
Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als Shiatsu-Praktikerin. Ich schöpfe aus einem riesigen Schatz an Erfahrung, besonders in der Behandlung von Frauen in ihren unterschiedlichen Lebensabschnitten. Diese Erfahrung teile ich gerne mit dir!
20 +
20 Jahre Erfahrung als GSD-zertifizierte Shiatsu-Praktikerin
3000 +
Shiatsu-Behandlungen insgesamt
500 +
Frauen in den Wechseljahren begleitet, teils über einen längeren Zeitraum
Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine tiefgehende und ganzheitliche Form der Körperarbeit, die den Prinzipien der fernöstlichen manuellen Therapien entstammt. Durch achtsamen Druck entlang der Meridiane und gezielte Berührung an den Energiepunkten werden Blockaden gelöst und deine Selbstregulierung wird aktiviert.
Dein gesamtes Energiesystem wird harmonisiert und du kannst zu einer tiefen Entspanung finden, so dass du dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen kannst.
Shiatsu ist wirksame Unterstützung bei:
Erschöpfung und Schlafproblemen
Hitzewallungen und Unruhe
Stimmungsschwankungen und Anspannung
Spannungsschmerzen, Migräne und Verspannungen
Wenn du nur noch funktionierst -und dich selbst dabei verlierst...
Ich kenne dieses Gefühl: Als dreifache Mutter weiß ich, wie es ist, ständig für andere da zu sein, ohne Pause, ohne Raum für sich selbst. Du funktionierst Tag für Tag. Du gibst alles – für deine Kinder, für deinen Partner, für den Job. Und innerlich? Bist du leer.
Der Körper sendet Signale:
Erschöpfung, Schlafprobleme, innere Unruhe, Gereiztheit. Und trotzdem machst du weiter, weil du glaubst, „es muss irgendwie gehen.“
Aber was, wenn es nicht mehr nur ums Durchhalten geht? Was, wenn es jetzt darum geht, dich selbst wieder wahrzunehmen? Dir zu erlauben, aufzutanken, zur Ruhe zu kommen, und wieder in deine Kraft zu finden?
Ich habe selbst erfahren, wie wohltuend es ist, aus dem Dauerstress auszusteigen. Shiatsu war für mich der Wendepunkt. Heute helfe ich Frauen wie dir, wieder bei sich selbst anzukommen – ganz ohne Druck und ganz ohne „müssen“.
Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen kann, dann ist genau jetzt der richtige Moment für einen ersten Schritt zurück zu dir!
Finde zu deiner inneren Balance -
Shiatsu in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels. Du durchläufst tiefe Veränderungen, sowohl körperlich, als auch seelisch. Doch diese Umstellung muss nicht erschöpfend und überwältigend sein.
Mit meiner Erfahrung als Shiatsu-Praktikerin helfe ich dir, diese Phase mit mehr Ruhe, Energie und Wohlbefinden zu meistern. Du verdienst es, dich wieder in deiner Mitte zu fühlen!
Und so unterstütze ich dich:
Individuell abgestimmte Behandlungen
Shiatsu geht auf die individuellen Bedürfnisse deines Körpers ein und hilft, Spannungsschmerzen zu lösen, die durch Schlafstörungen, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen entstehen.
Zurück in deine Energie!
Durch gezielte Berührungen an den Meridianen aktiviert Shiatsu die Regenerationsfähigkeit deines Körpers und bringt die Energie wieder sanft in Fluss - für mehr Vitalität und Lebensfreude!
Ein geschützter Raum für dich!
Meine Behandlungen schaffen einen Ort, an dem du dich fallen lassen kannst und Kraft schöpfst. Für mehr innere Ruhe und Balance inmitten der Veränderungen, die du erlebst!
Ganzheitlicher Behandlungsansatz
Es ist mir ein Anliegen, dich während unserer gemeinsamen Zeit umfassend zu begleiten. Du erhälst von mir zusätzlich zu den Behandlungen Übungen und kleine Aufgaben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, und die die Wirksamkeit von Shiatsu noch unterstützen. Regelmäßige Gespräche und eine 5-Elemente-Analyse runden das Konzept ab.
Zum Ablauf:
1
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Du buchst dein kostenloses Kennenlerngespräch, (telefonisch, 10 - 15 Minuten) und wir klären dabei, ob und wie ich dir helfen kann. Wenn ich mir sicher bin, dass ich dich optimal unterstützen kann, verabreden wir ein...
...kostenloses Impulstreffen in meiner Praxis; hier erarbeiten wir einen individuellen Plan für dich.
Deine erste Shiatsu-Behandlung; sobald wir den richtigen Weg für Dich gefunden haben, starten wir gemeinsam.
Das sagen meine Klientinnen über mich:
Daniela Enskat, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Biografie-Coach,Gestalttherapeutin, Lehrerin
"Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich in meiner Praxis täglich mit sehr unterschiedlichen Energien konfrontiert. Deshalb brauche ich selbst regelmäßig Erdung und Ausgleich. Innere Balance ist herzustellen mit einer wohltuenden Massage. Eine Shiatsu-Behandlung bei Petra Lohan versetzt mich immer wieder aufs Neue in Erstaunen. Wie leicht, energetisiert und beschwingt sich der Körper nach einer Stunde anfühlen kann. Es ist so ein vollständiges Bei- sich - selbst -sein. Die friedvolle Atmosphäre im Shiatsu-Raum und die zugleich kraftvolle und feinfühlige Herangehensweise der Shiatsu- Praktikerin gewährt insbesondere in Zeiten von Anspannung, Stress und Hektik einen wohltuenden Ausgleich. Ich kann Petra Lohan uneingeschränkt empfehlen."
Silke Ilzenhöfer, Dipl. Ing. Innenarchitektin (FH)
"Über 5 Behandlungsstunden im Abstand von jeweils 1 -2 Wochen hat Petra Lohan nicht nur meine körperlichen Blockaden gelöst, sondern auch tiefergehend auf meine zu derzeit komplexe Lebensituation eingewirkt. Mit ihrer achtsamen Berührung und ihrem Kontakt und Verständnis für das Qi brachte sie nicht nur meinen Körper sondern auch meine Seele mehr und mehr ins Gleichgewicht.
Die Behandlungen waren nachhaltig und wirkungsvoll und haben mir geholfen eine tiefe Verbindung zu meinem Selbst herzustellen.
Ich finde Petra Lohans warmherzige und zugleich professionelle Art sehr angenehm.
Ich freue mich schon darauf in dieser schönen Atmosphäre diesen transformativen Prozess
fortzusetzen."
Dipl. Ing. Mariana Albert, Klinikreferentin
"Seit nun 2 Jahren bringt mich Petra immer wieder ins Gleichgewicht. Ihre Shiatsu -Therapie ist für mich sowohl körperlich wie auch seelisch eine Wohltat. Mit ihrer sanften Art, bringt sie mich zu Ruhe.
Ihre goldenen Hände haben mir nicht nur einmal Entlastung an den schmerzhaften Stellen gebracht. Und das schon nach einer Behandlung!"
Jana S., Lehrerin
"Eine Stunde nur für sich. Loslassen und sich behandeln lassen. Nach einem kurzen Gespräch entscheidet Petra, was behandelt wird. Petra hört zu und erweckt Vertrauen. Man fühlt sich gut aufgehoben und fachmännisch beraten. Nach jeder Behandlung fragt man sich:
„Warum komme ich es so selten in Petras Shiatsu-Raum?"
Maja Hommel, Designerin
"SHIATSU ist sehr entspannend, beruhigend und bringt die Energie wieder zum fließen. Eine wunderbare kleine Auszeit und danach geht es einem viel besser. Es fühlt sich einfach nur gut an. Petra Lohan ist sehr respektvoll, sehr einfühlsam und freundlich. Ich fühle mich jedes Mal sehr gut aufgehoben und wohl. Vielen Dank!"
Syrka Sombrutzki-Le, Diplom-Kauffrau
"Ich war auch dieses Mal wieder sehr zufrieden mit meiner Shiatsu-Behandlung bei Petra und danke ihr sehr dafür! Ich fühle mich jetzt seit Wochen ausgeglichen und stark wie seit langem nicht und führe das auch auf meine regelmäßigen Shiatsu-Behandlungen bei Petra zurück. Ich fühle mich gesund und entspannt und direkt nach der Behandlung sehr geerdet und berührt!"
Petra Lohan
Finde deine Balance – dein Weg zu mehr Energie und Gelassenheit
Als Mutter von drei Kindern habe ich selbst erfahren, wie ansrengend das Leben sein kann. Es gab immer wiederZeiten, in denen ich meine Ziele und Träume neu ausrichten musste.
Schlaflose Nächte, tiefe Erschöpfungszustände und das Gefühl, ständig unter Druck zu stehen, haben mich begleitet; besonders in den Phasen, in denen die Kinder größer und die Anforderungen von allen Seiten immer mehr wurden. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich zwischen Verpflichtungen und Erwartungen zu verlieren, und wie schwer es ist, wieder zu sich selbst zu finden.
Das Leben fordert uns heraus, und oft scheint es fast unmöglich, einen Ruhepol zu finden. Doch ich habe auch gelernt, dass es manchmal einen sicheren Schritt braucht, eine ganzheitliche Unterstützung, um voranzukommen und den Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Selbstfürsorge zu finden.
Seit über zwanzig Jahren ist Shiatsu meine wertvollste Resspource, um immer wieder zu mir selbst zurückzufinden - trotz aller Herausforderungen.
Shiatsu ist für mich nicht nur eine Technik, sondern eine Rückkehr zu einem tiefem Wissen, das verlorengegangen ist.
Es ist eine sanfte aber kraftvolle Berührung, die hilft, das Leben intensiver zu spüren und das eigene Gleichgewicht wieder zu finden.
Ich lade dich ein, diesen Weg zu gehen - eine Entdeckungsreise zu dir selbst! Fass dir ein Herz und mache den ersten Schritt zu mehr Energie, Lebensfreude und Gelassenheit.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Petra Lohan von Shiatsu im Türkis
Standort:
Meine Praxis "Shiatsu im Türkis" befindet sich in Pankow, im Norden Berlins in der Florastraße. Hier laden viele nette Cafes und Geschäfte zum Bummeln ein, zwei große Parks liegen ganz in der Nähe und sorgen für gute Luft.
Der S- und U-Bahnhof Pankow ist ganz in der Nähe; von hier sind es nur noch 10 Minuten zu Fuß, oder du nimmst den Bus M27 und steigst direkt vor der Praxis aus.
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Bitte beachte: Rein physisch ist es mir leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Klientinnen zu betreuen und gleichzeitig eine nachhaltige Wirkung zu erreichen.
Meine Dienstleistung ist stark nachgefragt. Um mit mir zusammenzuarbeiten ist eine Bewerbung daher notwendig. In einem kostenlosen Impulsgespräch finden wir heraus, welche Strategien sich für dich in deinem jetzigen Lebensabschnitt am besten eignen und wie du Shiatsu in deinen Alltag integrieren kannst, um eine besssere Lebensqualität zu erlangen.
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